La morfología femenina (Morfotipos de la Mujer)
En comparación con el hombre, más musculado, la mujer posee una masa grasa más importante. No exagero, pues entre un 20% y un 25% de su cuerpo es masa grasa, por entre un 10%…
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¿Las Mujeres deben entrenar igual o diferente a los Hombres?
Cada vez son más las parejas que hacen ejercicio juntos. Bastante común se ha vuelto ver los gimnasios llenos de novios entrenando de manera simultanea. A raíz de ello, ha surgido una gran pregunta…
7 Mujeres a las que se les fue la mano con los Esteroides
Los músculos son como el dinero: mientras más tenemos, más queremos. A medida que vamos viendo crecer nuestros brazos, nuestro pecho, nuestras piernas, vamos aumentando las cargas para que no paren de verse hipertrofiados.…
5 Recomendaciones para hacer Ejercicio durante el período menstrual
Tal y como lo hemos mencionado en ocasiones anteriores, con el pasar de los años se ha venido demostrando medica y científicamente que el ejercicio no debe suspenderse durante el periodo menstrual. Por el…
¿Puedo hacer Ejercicio o ir al Gimnasio si tengo el Periodo?
Varias de las principales dudas que se generan en la mente de las mujeres cuando inician un plan de entrenamiento están relacionadas con su periodo menstrual y con la manera en la que el…
No trates de impresionar a una chica en el Gimnasio
Después del baile y las compras, una de las actividades sociales favoritas de las mujeres es hacer ejercicio para mantenerse en forma. A ellas les encanta ir al gimnasio, así que los hombres estamos…
Algunas ventajas de ir al Gimnasio junto a la chica que te gusta
Históricamente, los casanovas han sido referenciados por poseer ciertas cualidades que le permitían resultar atractivos para las mujeres. Entre estas características del hombre encantador se destacan el oler bien, el ser detallistas, el estar…