El entrenamiento de la fuerza está lleno de un sinnúmero de mitos que con el pasar de los años han…
A diferencia de los que muchas personas piensan y creen, especialmente algunos entrenadores empíricos, para perder grasa, bajar de peso…
A diferencia de los que muchas personas piensan y creen, incluidos algunos entrenadores empíricos, para bajar de peso o adelgazar…
Una de las quejas más frecuentes de las personas que inician un plan de entrenamiento de la fuerza está relacionada…
Con el pasar de los años se han ido revelando estudios e implementando elementos que han llevado a la conclusión…
