Potencia

Test para Medir la Potencia del Salto Largo y Salto Alto

Test para Medir la Potencia del Salto Largo y Salto Alto

El salto largo y alto con diferentes variantes de ejecución son utilizados normalmente para medir la fuerza muscular, en las…

24 mayo, 2023

Principios del Entrenamiento de la Fuerza y la Potencia

El entrenamiento de la fuerza funcional y la potencia está dirigido a mejorar su capacidad para aplicar una fuerza suficiente…

11 septiembre, 2019

Entrenamiento Asimétrico para Mejorar la Potencia y la Fuerza

La potencia y la fuerza son dos cualidades que están presentes en prácticamente todos los deportes. Aunque muchos las trabajan…

4 septiembre, 2019

Mejora la Potencia en los Golpes, la Salida y el Impulso

Uno de los mas formidables jugadores defensivos que pisaron el césped en la NFL, Randy White, necesitó entrenamiento para mejorar…

20 agosto, 2019

Test de Potencia Explosiva para Mejorar la Rapidez

En los tests de fuerza, velocidad y potencia explosiva se emplean mediciones de laboratorio como la dinamometría isométrica e isocinética;…

11 julio, 2019

¿Cuáles son los Tests de Potencia Aerobia Máxima?

Los Tests de Potencia Aerobia Máxima son un conjunto de pruebas físicas que utilizan los médicos y/o entrenadores para conocer…

6 septiembre, 2018

Tests de Fuerza Explosiva, Velocidad y Potencia

En los tests de fuerza explosiva, velocidad y potencia se emplean mediciones de laboratorio como la dinamometría isométrica que permite…

14 agosto, 2018

¿Cuál es el Test de Szogy y cómo se aplica?

Los tests funcionales son un conjunto de pruebas que forman parte del entrenamiento deportivo y que pueden clasificarse de acuerdo…

31 julio, 2018