Pruebas

Test de Remo para evaluar la Preparación Física Especial

Test de Remo para evaluar la Preparación Física Especial

El remo es una disciplina deportiva que consiste en la propulsión de una embarcación sobre el agua, mediante la fuerza…

7 noviembre, 2018

Test de Ciclismo para evaluar la Preparación Física Especial

En la zona de potencia anaerobia aláctica se realizan los tests de recorrido a la mayor velocidad posible de 100,…

26 octubre, 2018

Test de Ciclismo para evaluar el nivel de Entrenamiento

El británico Cerny Smith es el autor de este sencillo Test de Ciclismo que permite evaluar el nivel de entrenamiento…

24 octubre, 2018

Test de Natación para evaluar y entrenar la Resistencia

Este test de natación consiste en recorrer con la técnica básica del entrenamiento o con la libre 20 tramos de…

22 octubre, 2018

¿Cuál es el Test de Conconi y cómo se aplica?

El Test de Conconi es un test de atletismo para corredores de medias y largas distancias, basado en el protocolo…

18 octubre, 2018

Método de análisis del efecto biológico de sesión de entrenamiento

El método de análisis del efecto biológico consiste en realizar antes de comenzar y 15 minutos después de finalizar una…

16 octubre, 2018

Prueba con cargas complementarias para los Deportes

Este método se basa en aplicar cargas físicas estándar (del tipo de los test de Ruffier o Harvard) y cargas…

10 octubre, 2018

Prueba con cargas físicas específicas repetidas para los Deportes

Este método consiste en aplicar 2-3 veces dentro de la propia sesión de entrenamiento del atleta una carga física que…

8 octubre, 2018