En el entrenamiento, como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no funcionarán. Si haces…
Cualquier protocolo de examen que utilice cargas progresivas tanto de laboratorio como de terreno permite establecer pautas de entrenamiento efectivas…
Las excusas son las herramientas de los inconstantes, que siempre tienen un motivo para faltar a su cita con el…