La mayoría de hombres suelen ser muy ingratos con su espalda (parte posterior del cuerpo). Ante la preocupación de tener…
Uno de los errores más frecuentes que cometen las personas en los gimnasios, especialmente los hombres, es fortalecer unos músculos…
Recientes estudios sociales han concluido que los hombros grandes permiten que nos veamos más masculinos, a que tu espalda se…
Si eres de las personas que odian trabajar con cargas elevadas y que prefieren optar por los pesos livianos a…
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…
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