Si bien es cierto que para entrenar en la casa no necesitas implementos, está claro que con ellos puedes crear…
Si entrenar el tren inferior es para muchos una tortura, imagínate lo que sería hacer una rutina de 500 repeticiones…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Ryan Rodney Reynolds. Él ha estado durante toda su…
Las rutinas para fortalecer todos los músculos del cuerpo deben estar compuestas por ejercicios pliométricos o movimientos explosivos que pueden…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Christopher "Chris" Hemsworth. Él ha estado durante toda su…
A diferencia de lo que muchos piensan, no siempre es necesario levantar mucho peso para hacer que los músculos crezcan.…
La sociedad es una de las principales razones por las que las personas buscan rutinas de ejercicios para definir el…
Para hablar de CrossFit tenemos que citar a Mathew 'Mat' Fraser. Un atleta profesional nacido en Cookeville, Tennessee, que ha…
