La mayoría de las personas que hacen dieta tienen un objetivo simple: perder peso como sea posible, en el menor…
Los calambres musculares son contracciones o espasmos súbitos, involuntarios en uno o más músculos. Son muy comunes entre la gente…
En el entrenamiento de la fuerza no existen los atajos. Si quieres tener músculos grandes y definidos debes seguir un…
El mundo del entrenamiento de la fuerza está lleno de un sinnúmero de modalidades que permiten darle gusto a todas…
Uno de los dolores más frecuentes entre las personas sedentarias son los de la espalda. Pasar mucho tiempo sentado en…
La relación entre el sexo y el ejercicio es uno de los debates más polémicos que ha existido, existe y…
En ocasiones anteriores hemos hablado del papel fundamental que cumplen los exámenes médicos dentro del entrenamiento deportivo y de la…
La Medicina Deportiva es una de las ramas de las Ciencias Médicas que se ocupa de vigilar y fomentar la…
