El luchador Conor McGregor (180 millones de dólares) lidera el ranking de los deportistas mejor pagados del mundo, según la revista Forbes. Una clasificación que tiene en cuenta los ingresos netos de los atletas…
El colombiano Egan Bernal (2,7 millones de euros) aparece en el cuarto lugar del ranking de ciclistas mejor pagados del mundo. Un listado que fue publicado por el diario L’EQUIPE de Francia y que…
La tecnología y la revolución informativa han permitido que hoy en día cualquier persona pueda entrenarse sin la compañía de un profesional. Basta con buscar en Google o en YouTube para encontrar las rutinas…
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en la medicina, uno más uno no es igual a dos, existen algunos parámetros genéricos…
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El día de pierna es uno de los más famosos en el gimnasio. Mientras las mujeres esperan con ansias que llegue el día de tonificar los glúteos, la mayoría de hombres desean que se…
El entrenamiento de la fuerza está lleno de un sinnúmero mitos que con el pasar de los años han tomado mucha fuerza en nuestra sociedad. La falta de profesionales en los gimnasios y la…
Además de ser un sitio ideal para ejercitar nuestros músculos y realizar trabajos de fuerza, los gimnasios son reconocidos como una especie de club social en el que puedes interactuar con diferentes personas mientras…
