Arnold Schwarzenegger habla poco, pero cuando lo hace es noticia en todo el mundo. El siete veces campeón del Míster Olimpia concedió una entrevista a Chris Evans en ‘Virgin Radio’, para revelar detalles de…
Las tareas motrices o ejercicios que componen una sesión de educación física pueden presentarse de dos formas bien diferenciadas: método global y método analítico. Sus principales características son: – Explicando globalmente el ejercicio, sin…
La pandemia del coronavirus nos ha obligado a varias cosas, pero principalmente a dos: quedarnos en casa y cuidar a nuestros abuelos. Lo que para muchos es una pesadilla, para otros es la oportunidad…
La edad es uno de los factores más importantes en el entrenamiento. Sin importar cuáles sean tus objetivos, los hombres mayores de 40 años no pueden entrenar de la misma forma que los de…
La tecnología y la revolución informativa han permitido que hoy en día cualquier persona pueda entrenarse sin la compañía de un profesional. Basta con buscar en Google o en YouTube para encontrar las rutinas…
