El músculo esquelético requiere de la transformación de energía química en mecánica y térmica para su contracción y relajación. Dicha…
Por la gran aplicación práctica que tiene el estudio de la composición corporal o de las fracciones del cuerpo humano…
El somatotipo es una técnica antropométrica de gran vigor para describir y analizar las variaciones de la figura humana. Su…
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La aptitud física se relaciona con la capacidad orgánica de una persona para la realización eficiente de una actividad que…
Para conocer tus aptitudes físicas tienes que realizar una serie de sencillas pruebas cuyos resultados te revelarán el estado de…
Antes de empezar a entrenar y de hablar de ejercicios, series y rutinas, es importante conocer un tema esencial para…
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Los ejercicios cardiovasculares, también conocidos como ejercicios aeróbicos, son los ejercicios de baja o media intensidad que dependen más de…
Cada vez son más y más las razones que nos da la ciencia para hacer ejercicio y llevar una vida…
