La deshidratación es conocida como la pérdida riesgosa de fluido corporal producida por enfermedad, sudoración o ingesta insuficiente de líquidos. Su presencia en nuestras vidas puede afectar significativamente nuestro rendimiento diario, especialmente si eres…
Rejuvenecer es una de las palabras más utilizadas por la sociedad moderna. Tener un aspecto más joven y el vigor o el ánimo de antes, es una de las cosas que más buscan las…
Cuando hablamos de trucos en el mundo del entrenamiento hacemos referencia a esos tips o consejos que te ayudarán a llegar a tu objetivo. No tiene nada que ver con la magia o algo…
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Poco a poco la vida ha ido regresando a la ‘normalidad’. Los gobernantes han cedido en las medidas de alistamiento y han permitido la reactivación en la mayoría de los sectores económicos. Una situación…
Las células nerviosas disponen de la capacidad de responder a las actividades correspondientes en relación con las exigencias que les plantean, así como adaptarse a niveles nuevos y más elevados de las cargas de…
Uno de los principios más importantes del entrenamiento es el de la individualización. Éste dice que, la planificación debe estar adaptada a los objetivos de cada persona; y que para conseguir los resultados deseados…
