Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…
Cuando hablamos del famoso "Six-Pack" inmediatamente se nos viene a la mente el abdomen. Sin embargo, marcar los cuadritos de…
El remo se ha mantenido a lo largo de la historia como uno de los ejercicios más importante en el…
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Entrenar con tu pareja es como matar dos pájaros de un solo tiro; pasas más tiempo con el amor de…
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En el entrenamiento, como en la vida, los pequeños detalles pueden hacer grandes diferencias a través de esas cosas sencillas…
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