Arranquemos por recordar que cuando hablamos del hombro hacemos referencia a la parte del cuerpo donde se une el brazo…
En el entrenamiento de la fuerza como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no…
Empecemos por reconocer que cuando hablamos del hombro hacemos referencia a la parte del cuerpo donde se une el brazo…
No me cansaré de recordarte que en el mundo del ejercicio físico, como en el de la medicina, uno más…
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Recientes estudio sociales han concluido que los Oblicuos son los músculos más atractivos para las mujeres. En otras palabras, que…
Correr es uno de los ejercicios favoritos de la gente. Cada vez son más las personas que eligen estos movimientos…
En los gimnasio nos han enseñado que el principal fin del entrenamiento de la fuerza es definir (tonificar) y aumentar…
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La globalización y la revolución digital que se ha instalado en nuestro planeta no es ajena al mundo fitness. Por…
