¿Cuál es el Mejor Ejercicio para Bajar Barriga?
No importa si eres hombre o mujer, seguramente en algún momento te has preguntado ¿cuál es el mejor ejercicio para bajar barriga? Es algo normal si tenemos en cuenta que ésta es una de…
Categoría: Ejercicios
El ejercicio de Hafthór Björnsson para el final de Game of Thrones
Game of Thrones se ha convertido en una de las series más vistas en el mundo. Este material televisivo de drama y fantasía medieval ha cautivado al planeta entero. Fue creada por David Benioff…
Ejercicio para Pecho que no puede faltar en la Rutina de La Roca
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Dwayne Douglas Johnson, más conocido como ‘La Roca’, quien ha estado toda su vida ligado a los estilos de vida saludables. Desde su…
Ejercicios con poco Peso para tener Músculos más Grandes
La mayoría de teorías aseguran que para aumentar la masa muscular se deben realizar pocas repeticiones y mucho peso; y para tonificar todo lo contrario, muchas repeticiones y poco peso. Sin embargo, recientes investigaciones…
Ejercicios de Shaun T Fitness para el Acondicionamiento Físico
Shaun T. Fitness es un orador motivacional estadounidense, entrenador físico, motivador físico, empresario, personalidad de la televisión y coreógrafo. Él es mejor conocido por sus programas de acondicionamiento físico en el hogar para adultos…
Ejercicios con Bandas Elásticas para Fortalecer todo el Cuerpo
A las personas que quieren quemar grasa, pero no tienen tiempo durante el día, no tienen dinero para pagar un gimnasio o no tienen un espacio en su casa donde entrenar, se les acabaron…
Rutina de Ejercicios con Mancuernas para Músculos enormes
La mayoría de teorías aseguran que para aumentar la masa muscular se deben realizar menos repeticiones y más peso; y para tonificar todo lo contrario, más repeticiones y menos peso. Sin embargo, recientes investigaciones…
Rutina de Ejercicios con TRX o Entrenamiento en Suspensión
El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que más fuerza ha tomado en los últimos años es…