Está demostrado que con el aumento del peso corporal se incrementa la fuerza máxima del hombre. De igual forma, existe…
A diferencia de lo que muchos piensan, quemar grasa y aumentar la fuerza al mismo tiempo si es posible. Es…
Para la preparación de fuerza y sobrecargas en los atletas de distintos deportes son características tres tareas metodológicas diferentes por…
La dirección del proceso de entrenamiento deportivo parte de necesarias y lógicas premisas antes de la planificación, en cualquiera de…
Como se conoce, durante el proceso de entrenamiento en cualquier deporte o disciplina la preparación física se orienta al fortalecimiento…
A partir del inicio de la edad juvenil por regla general, se logran capacidades y resultados correspondientes al tercer nivel…
Para que se tenga mayor comprensión de la estructura, planificación y organización del proceso de preparación anual en pesistas entre…
En los jóvenes de 15 a 16 años, el proceso de preparación debe estar dirigido al elevado incremento de las…
En las edades de 13-14 años en el Levantamiento de Pesas, aún se está en la etapa de selección e…
El macrociclo de entrenamiento en la categoría de 11-12 años presenta características especiales, sobre todo, para los niños que transitan…
