Antes de abordar lo particular en relación a la planificación de las sobrecargas dentro del proceso de entrenamiento, se hace…
El entrenamiento constituye un proceso de preparación multilateral del individuo con el fin de lograr resultados físico-deportivos. Este proceso es…
Para analizar los fines y objetivos del entrenamiento con sobrecargas, como medio de desarrollo de la fuerza muscular, es necesario…
Chris Hemsworth es uno de los actores más famosos y queridos del mundo. El nacido en Melbourne, Australia, se ha…
El Test de Karpman (PWC-170) para evaluar la capacidad física de trabajo, presenta diferentes variantes donde las cargas ergométricas pueden…
La palanqueta y los ejercicios que con ella se realizan, constituyen los medios principales en los deportes que educan la…
Son varios los motivos por los cuales debe haber evaluación y medición de la fuerza muscular. Según algunos autores, existen…
El entrenamiento en circuito se caracteriza por la aplicación de un complejo de ejercicios de forma sistemática y previamente establecido,…
Según el número de participantes, existen diferentes tipos de entrenamiento que podemos realizar. Los principales son el individual y el…
Los procedimientos para la organización de la clase o parte de ella se dividen en: grupos propiamente dichos, individual, libre,…
