Los Dueños de los Equipos más Ricos del Mundo en 2025
El deporte es uno de los mayores entretenimientos del mundo. Es el que más pasiones despierta, el que más aficionados tiene y uno de los que más dinero mueve. El mundo deportivo se han…
Categoría: Fitness
Dieta y Entrenamiento para estar Musculoso a los 70 Años
Nunca es demasiado pronto, ni demasiado tarde para hacer ejercicio. Se ha comprobado que la actividad física tiene múltiples beneficios tanto para los niños como para los viejos. Un claro ejemplo de ello es…
Los tipos de Contracciones Musculares en el Ejercicio
Durante la realización de diferentes acciones motrices, la carga externa varía constantemente, así como las condiciones mecánicas de su acción. Por consiguiente, las contracciones musculares, generalmente son una mezcla; es decir, varía tanto la…
¿Qué es mejor para quemar más grasa: Correr o Caminar?
Para quemar grasa tienes que hacer trabajos cardiovasculares. Pueden ser de baja intensidad y larga duración o de intensidad media/alta y baja duración. Lo importante es que te mueves y realices actividades que te…
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No hay dudas de que Nike es una de las principales marcas de ropa deportiva del mundo, siempre a la vanguardia del diseño. Esto puede verse con claridad en la ropa Nike para mujer,…
Biografía de Arnold Schwarzenegger, el hombre más fuerte de la historia
Arnold Schwarzenegger nació en Thal, una pequeña ciudad cercana a Graz, Austria, el 30 de julio de 1947. Sus padres eran Aurelia Jadrny y el jefe de policía local Gustav Schwarzenegger; y tenía un…
Cómo tener el cuerpo de Zac Efron su dieta y entrenamiento
Zachary David Alexander Efron, más conocido como Zac Efron, es uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo. El famoso actor estadounidense ha dedicado los últimos años de su vida al entrenamiento…
Entrenamiento y dieta de Jason Momoa para Aquaman
Uno de los principales representantes del fitness ante el mundo es Jason Momoa. El reconocido actor estadounidense se ha sumergido en el mundo del entrenamiento y se ha convertido en la inspiración de millones…