Adquirir hábitos Fitness es una meta que no se realiza de la noche a la mañana, lo mejor es pensar…
El momento ideal para incluir los métodos de la carga deportiva es la última parte de la sesión de entrenamiento…
El mundo del fitness está lleno de modalidades de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las personas. Una de…
La sociedad es una de las principales razones por las que las personas hacen abdominales y buscan verse marcados. También…
Las famosas actividades dirigidas son los ejercicios preferidos por las mujeres en el gimnasio. Y entre tanta variedad de actividades…
Para hablar de CrossFit tenemos que citar a Annie Thorisdottir, atleta profesional originaria de Reikiavik, Islandia, una bicampeona de los…
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El fitness es un fenómeno que suele pasar sobre todo cuando acaba un año y empieza otro. Mucha gente se…
Los buenos deseos e intenciones no bastan, que quede bien claro. Gran parte de las personas que acuden al gimnasio…
El 8 de marzo no es un día más en el calendario humano, es la fecha que quedó registrada en…
