Rutinas

Rutina de ejercicios de Zac Efron sin salir de la casa

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Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Zachary David Alexander Efron, más conocido como Zac Efron.…

25 mayo, 2020

La rutina de Arnold Schwarzenegger en cuarentena

Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Arnold Schwarzenegger. El reconocido actor norteamericano ha estado toda…

15 mayo, 2020

Rutina con mancuernas en casa para quemar grasa

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5 mayo, 2020

Rutina de Ejercicios para Ganar Masa Muscular en Casa

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25 marzo, 2020

Rutina de Ejercicios en Casa para evitar el Coronavirus

Los seres humanos nos enfrentamos a una nueva pandemia. Las autoridades de todo el planeta están en alerta máxima ante…

18 marzo, 2020

Rutina Cardiovascular de 600 Repeticiones con Pesas Rusas

Si hacer cardio es para muchos una tortura, imagínate lo que sería hacer una rutina de ejercicios cardiovasculares de 600…

6 marzo, 2020

Entrenamiento de Hafthór Björnsson para el Día de Pierna

Game of Thrones se ha convertido en una de las series más vistas en el mundo. Este material televisivo de…

3 marzo, 2020

Rutina de 500 Repeticiones para el Día de Pierna en el Gym

Si entrenar el tren inferior es para muchos una tortura, imagínate lo que sería hacer una rutina de 500 repeticiones…

20 febrero, 2020

Rutinas para Fortalecer todos los Músculos del Cuerpo

Las rutinas para fortalecer todos los músculos del cuerpo deben estar compuestas por ejercicios pliométricos o movimientos explosivos que pueden…

26 noviembre, 2019

Rutina de 4 Ejercicios para ser más Ágil, Fuerte y Marcado

Sin olvidarnos del principio de la individualización, existen varios ejercicios que obligatoriamente deben estar incluidos en tu plan de entrenamiento…

18 noviembre, 2019