Uno de los dolores más frecuentes entre las personas sedentarias son los de la espalda. Pasar mucho tiempo sentado en una silla o acostado en …
Categoría: Salud
Cada vez son las más razones que fortalecen nuestra iniciativa de erradicar de los gimnasios esa famosa frase que dice: «si no duele, no sirve». …
En ocasiones anteriores hemos hablado del papel fundamental que cumplen los exámenes médicos dentro del entrenamiento deportivo y de la importancia que tiene realizarlos antes, …
La Medicina Deportiva es una de las ramas de las Ciencias Médicas que se ocupa de vigilar y fomentar la salud y el desarrollo físico …
Antes de empezar un plan de entrenamiento, sea en el campo que sea, debes tener muy en cuenta que necesitas visitar a tu médico de …
Cada vez son más los motivos que nos da la ciencia para realizar actividad física. A los ya conocidos beneficios de los ejercicios aeróbicos para …
El entrenamiento de la fuerza está lleno de un sinnúmero de mitos que con el pasar de los años han tomado mucha fuerza en nuestra …
Una de las enfermedades más persistentes y preocupantes en los países desarrollados es el sobrepeso, que no es otra cosa que el exceso de grasa …